О Возможном Вреде Мате

[Hamzat]

Я сам когда-то им был и потреблял в первый год даже больше чем сейчас, и на ночь пил неоднократно без особых проблем,  но все это безусловно индивидуально 

[EDE]

Жора - учитывай обмены веществ новичка и заядлого матемана. Думаю, что в определенный момент активные вещества мате становятся неотемлимой частью системы обмена веществ организма и все фукции организма (включая сон) подстраиваются под этот обмен.

[Hamzat]

Да ну....мате ведь своего рода стимулятор. А стимулятор перед сном...это все равно, что пить водку, чтобы протрезветь))))

1) Мате скорее регулятор - я вообще замечал что после 2-х кратного употребления в течение дня наоборот в сон начинает тянуть сильно 
2)Само понятие "перед сном" довольно растяжимо - для меня например выпить мате за 3-4 часа до сна не проблема (за исключением самых крепких марок). Ну а если терере, то и за 1-2 часа не проблема.

[EDE]

Еще (ИМХО и мой личный опыт) сильно зависит от сорта. Например Тукан на ночь - расстройство сна, а ту же самую Натуру например - засыпаешь легко. Главный принцип - как и с едой, за 2-3 часа до сна, чтобы дать организму подготовится.
Ну и немаловажный фактор, не связанный с мате, но вызывает расстройство сна - если загрузился какой-то проблемой перед сном и не можешь ее отпустить. Ну тогда решение лежит за пределами данной темы.

[Ruslan_K]

Да ну....мате ведь своего рода стимулятор. А стимулятор перед сном...это все равно, что пить водку, чтобы протрезветь))))

[svm]

Я обычно в середине дня пью. Если пить часов в 19.00-20.00 то потом заснуть не получается совершенно. Без того сон плохой

Его - то бишь мате - даже альпинистам перед сном рекомендуют.... Наверное, следует обратить внимание на давление.. и, все прочее, с ним связанное....

[Ruslan_K]

Я обычно в середине дня пью. Если пить часов в 19.00-20.00 то потом заснуть не получается совершенно. Без того сон плохой

[VAL]

Я предпочитаю пить мате во 2-й половине дня, обычно или через час после лёгкого обеда, или где-то в районе полдника. Раньше пил мате с утра, перед грядущем днём, но не всегда получается заставить себя подняться на пару часов раньше.
Утреннее матепитие реально настраивает на позитивную ноту на весь день. Так что, влияние йербы на биоритмы существует однозначно.

[EDE]

Читал - это здорово, спасибо, что поделился мыслями по этому поводу. А какую часть дня для матепития сам предпочитаешь и почему? Влияет ли это как-то на общий обмен веществ и биоритмы?

[Ruslan_K]

Я читал, что это просто традиция такая. Ну мате не любит когда все делается в попыхах и на скорую руку. Поэтому и нужно время чтобы его сделать и спокойно попить перед тяжелым рабочим днем. Возможно я ошибаюсь

[EDE]

Я так понял - это "вредный топик". Что значит сдвиг биоритмов из-за ежедневного потребления мате? Есть ли оптимум не только по количеству приема ежедневно сухой травы, но и время, принимая мате в которое максимально не сдвинешь свои биоритмы?
Где-то читал, что южноамериканцы (разные страны), в небогатых деревнях если в город на работу в 6 - человек встает в 4, чтобы попить мате. Связанно ли это как-то с указанными биоритмами и как?

[Ruslan_K]

Она не частая, а стул жидкий
Сегодня пил Андресито классический и вот, извините за подробности, стул был как вода.
После Флор де оберы такого не было

[EDE]

Мате действует нормализующе на кишечник. То, что у вас началась , пардон за подробности более частая дефекация, лишь означает, что до этого ваш стул был ненормальным. В норме считается сколько приемов пищи - столько и походов в туалет (пища переваривается  как-бы партиями и если вы не передаете, то переваривание занимает 3-4 часа).
У того, кто пьет мате нет запоров - это факт подтвержденный 3-мя годами матестажа, кишечник начинает работать как часики. От сорта особо не зависит (мое ИМХО). Расшифруйте самочувствие ухудшается (Здесь диапазон может быть от "Начало булькать в животе" и до "сильный понос, температура, ломота в суставах" - очень уж неконкретный глагол).
Ко всему добавлю - есть разница пить мате после еды или на голодный желудок (последнее у меня вызывает дискомфорт, если пьешь на 1/2 - 2/3 калабаса крепкие сорта, начинает немного подташнивать, неприятные ощущения в висках и затылке). Насчет мате-погода-головные боли. У меня повышено давление и перемену погоды ощущаю легко, при падении давления, задылок начинает болеть в первый день, если попить мате, то к 3-4 калабасу головная боль проходит почти полностью.

[Ruslan_K]

Будем пробовать
Я щас редко мате пью, раз в неделю где-то
Последний раз вроде все хорошо было

У меня была мысль, что напиток то из Южной Америки и нашему организму нужно приспособится к нему. Вот он и вытворяет такие шутки

[Se1art]

Мате действует как слабительное
что это могут быть за шуточки такие?
заметил, что после матэпития самочувствие ухудшается....
калабас и обжигал, и оживлял не раз
но есть подозрение, что как слабительное действует только определенный сорт
но в 70 процентах случаев действует

Спокойствие, только спокойствие. Замечалось такое свойство поначалу, но не после каждого пития. Со временем, правда, всё нормализовалось... Хотя мате с молоком по-прежнему способствует естественному очищению организма.