Мате и спорт

[Станислав]

3 дня обкатываю самокат yedoo city

Не знал про такой форм-фактор устройства. BMX без привода прям)

Тоже не знал. Сам - вход в мир футбайков. Прокачка супер. 2 недели на ура откатал.

[турецкий]

3 дня обкатываю самокат yedoo city

Не знал про такой форм-фактор устройства. BMX без привода прям)

[Станислав]

3 дня обкатываю самокат yedoo city. Однозначно must have, если работаете в пределах 10 км от дома . Сил тратится больше, чем от пеших прогулок, но оно того стоит.

https://www.yedoo.eu/ru/article/ezda-na-samokate-pod-lupoj-fizioterapevta-3Zw2Ji

[Cebador]

Стал на работу ходить пешком, 6км в одну сторону пешком 50-55 минут. Сэкономленные деньги пущены в дополнительные 1-2 калабаса в день 

и здоровья добавится однозначно 

[Станислав]

Стал на работу ходить пешком, 6км в одну сторону пешком 50-55 минут. Сэкономленные деньги пущены в дополнительные 1-2 калабаса в день 

[sao007]

- курсишь?
- куршу...
- на чем?
- на йерба мате!

[Cebador]

Вчера с утра заправился Ноблезой, через час отправился в лес на 15-ти километровый трейл. Пока добирался до места, закинул пару бананов.
Свежий воздух, штиль, температура в районе нуля, первый снежок - бежалось и дышалось прекрасно. Лёгкие ноги и отлично работающая дыхалка. Пульс за пределы ПАНО готов был выскочить лишь однажды - на завершающем километровом отрезке с набором высоты примерно 50 м.
С трудом подбираю слова, чтобы описать ощущения после бега. В общем, на финише из леса вышел обновлённый человек.   -->  

Это круто  
Жаль, у нас лес далековато, надо ехать...а вот в парк можно   Лет 10 назад так и делал,  продрал глаза часов в 5, перед работой, заправился Костой (или Краусом - тогда особо выбирать было не из чего) - и в парк Славы на пробежку! Там часть парка дикого, лесного типа (во всяком случае тогда была) на склонах Днепра, бежишь дышишь свежайшим утренним днепровским воздухом вперемешку с хвоей и лиственными породами, восходящее солнце проблескивает сквозь деревья, где-то соловей поёт, дикие утки прямо из под ног взлетают (в дневное время их там не увидишь), монахи лаврские изредка встречаются по дороге - и больше ни души! Да и зимой бывало с термосом в заплечном мешке бегал, иногда по снегу нечищенному - особые ощущения! Как присядешь бывало на пенёк (подложив мешок, естественно), достанешь термос, заправишь...тишина и свежесть! Ворона изредка каркнет, эхом разразившись на весь парк и снова тишина...чудесная возможность проанализировать свою жизнь, задуматься о вечности...да и аромат йербы по-особенному ощущается! Правда редко это случалось, в основном по субботам - утром зимой темно, а позже на работу опаздывать не хотелось... потом переехал в "спальный район" и пропала хорошая привычка  

[Cebador]

Возобновил посещение спортзала - их правила запрещают употребление любых напитков кроме воды...

Тренируешься в гидропарке и пьёшь мате...

а как же майкой помаячить? 

[nigilist]

Возобновил посещение спортзала - их правила запрещают употребление любых напитков кроме воды...

Тренируешься в гидропарке и пьёшь мате...

[milyaga]

Вчера с утра заправился Ноблезой, через час отправился в лес на 15-ти километровый трейл. Пока добирался до места, закинул пару бананов.
Свежий воздух, штиль, температура в районе нуля, первый снежок - бежалось и дышалось прекрасно. Лёгкие ноги и отлично работающая дыхалка. Пульс за пределы ПАНО готов был выскочить лишь однажды - на завершающем километровом отрезке с набором высоты примерно 50 м.
С трудом подбираю слова, чтобы описать ощущения после бега. В общем, на финише из леса вышел обновлённый человек.  --> 

[sao007]

пришел к тому, что кроме воды больше ничего и не нужно. если попил йербу перед треней - вот тебе одна часть энергетического предтрена. закинул еще яблоко(или грамм двести-триста каких-нибудь ягод) - вторая его часть из углеводов.

[Cebador]

Возобновил посещение спортзала - их правила запрещают употребление любых напитков кроме воды во время тренировок, но зато я хожу туда исключительно в клубной футболке  посмотрим, что из этого получится 

[Valentia]

В беге у меня был перерыв, посему пока сказать нечего, после мате не бегала. А вот походы!  С матэ было на "ура" просто. Тяпаешь 20 км, есть не хочешь, вся такая позитивная    Мате, походы и лес - это просто праздник. Только конечно если ты готов таскать термос, калебасу, горелку для воды  Но думаю, со спортом тоже круто. Хотя, не вижу смысла перед своим бегом его пить. Бегу всегда вечером и после бега как такового, сознание и так ясное и позитивное становится.

[barbudo]

адсыпаў аднаму знаёмаму спартоўцу троху нашай травы - сказаў, што вельмі добра "сушыць". цяперака ён выдурыў у мяне цэлы пачак

[DIaMONd88]

Відео з позначкою "не намагайтеся повторити в реальному житті".

Handstand Yerba Push Up 🤸‍♂️ @bnt_fhuj_hd check it! 👌 #streetworkout #handstand #pushup #yerbamate #yerba #homeworkout #athlete #polevault #polevaulter #sport #sportsman #michalmichalskiofficial #olimpiapoznan

Публикация от Michał Michalski (@michalmichalskiofficial) Мар 4, 2018 в 1:34 PST