Мате и спорт

[Raimondo75]

Предлагаю делится опытом матепития и занятий спортом - впечатления, победы, ошибки!

Мои увлечения - йога и плаванье. Первое совмещение йоги и мате прошло неудачно... пробывал заниматся по утрам (в часов 6) - после сна стакан воды, потом заваривал мате и разминаясь перед йогой потягивал мате! Во время йоги пару глотков! После недельной практики в таком режиме получил перевозбуждение и избыточную активность!
Вообщем пересмотрел график и на данный момент он выглядит так - утром зарядка, завтрак, через час мате (на работе), после работы практика йоги.
Ну как то так!

Буду рад услышать опыт одноклубников!

[Goldmateg]

..все таки лучше пить после тренировок, и никак не вместо. 

[Cebador]

то почему его не пьют все массово, от бодибилдеров до футболистов? 

Футболисты очень даже пьют>> , а остальные может просто не афишируют, чтоб не запретили ненароком   

[Дима]

я так на турнике да гантели тягаю, бодрит матэ меня

а интересно если матэ даёт больше сил, то не считается ли он запрещённым препаратом в спорте и если нет, то почему его не пьют все массово, от бодибилдеров до футболистов? 

[EDE]

Йерба отлично востанавливает после тренировок и айки-до и рукопашного боя. Расслабляет мышечные зажимы, востанавливает водно-солевой баланс, выводит молочную кислоту. Намного лучше чем травяные отвары или просто вода. Спишь потом тоже легко (даже если мате попил за полчаса до сна) 

[Bob]

Конечно дружат. Приходилось принимать матэ и  препараты с 90% содержанием аминокислот - не подрались ))))

это очень радует, теперь жду возобновления тренировок)))

[Rataplan]

Конечно дружат. Приходилось принимать матэ и  препараты с 90% содержанием аминокислот - не подрались ))))

[Bob]

В первую очередь да, но когда зашел спор о протеинах, меня это подстегнуло поскорее достать пачку мате чтобы проверить, а для Станислава очевидно было делом принципа показать что они там есть, в чем я и сам теперь убедился.

значит есть повод предположить что йерба и спорт.питание дружат...

[Uliss]

дада, именно так, это я что то запамятовал, что Улис про йербу говорил как про органический энергетик, а не как про источник протеинов)

В первую очередь да, но когда зашел спор о протеинах, меня это подстегнуло поскорее достать пачку мате чтобы проверить, а для Станислава очевидно было делом принципа показать что они там есть, в чем я и сам теперь убедился.

[Uliss]

состав почитайте. йерба содержит протеины, это факт

Да, факт, своими глазами на пачке прочитал!

[Bob]

А то! Да ведь и тема называется "Йерба + спортивное питание", а не "Йерба ВМЕСТО спортивного питания" 

дада, именно так, это я что то запамятовал, что Улис про йербу говорил как про органический энергетик, а не как про источник протеинов)

[Tay]

Спасибо большое за информацию.
более чем 2.8 грамма не нашел, это ведь не в какое сравнение не идет с 67-80% что содержится в спорт питании... пить столько йербы будет вредом для здоровья, как мне кажется...

абсолютно согласна!

А то! Да ведь и тема называется "Йерба + спортивное питание", а не "Йерба ВМЕСТО спортивного питания" 

[Rataplan]

Спасибо большое за информацию.
более чем 2.8 грамма не нашел, это ведь не в какое сравнение не идет с 67-80% что содержится в спорт питании... пить столько йербы будет вредом для здоровья, как мне кажется...

абсолютно согласна!

[Bob]

Спасибо большое за информацию.
более чем 2.8 грамма не нашел, это ведь не в какое сравнение не идет с 67-80% что содержится в спорт питании... пить столько йербы будет вредом для здоровья, как мне кажется...

[Станислав]

состав почитайте. йерба содержит протеины, это факт

пруфлинк пожалуйста, нашел лишь такую инфу:

содержит алкалоиды из группы ксантинов (в эту группу входят кофеин, теобромин и теофиллин), витамин А, витамины группы B (преобладают B1, B2), витамины C, E, P, микроэлементы, в том числе сера, магний, калий, марганец, натрий, железо, медь, хлор. По составу витаминов и микроэлементов мате сопоставим с чаем.

http://mateforum.org.ua/index.php/topic,177.0.html
внимательнее к упаковке мате. Proteinas = протеины