Обезвоживает ли мате организм?

[sao007]

Смотрел из-за своего интереса, к тому же гость один из топов научно-практического подхода в работе с телом. К вопросу о необходимом количестве воды. Думаю, те, кто следует пониманию того, что водный баланс не только может, но и скорее всего должен достигаться суммой абсолютно разных источников, а не "бубубучтототам 2-3 воды без учета остальной жидкости человек должен", согласится с аргументами гостя. Есть тайминг ответов.
https://www.youtube.com/watch?v=3WJTqzAlG_0

[sao007]

а в том что перед этим мы ели хинкали. Обычно такого не происходит, исключение только т.н.з "йерба-еда".

угу, хинкали) шелуха с коленок на твою голову!) ты на свое лицо сперва посмотри!) по Стасику, необратимая курагеннозность уже должна стартовать!))

[Cebador]

А кто пьёт только мате и не пьёт воду, к полтиннику станет похож на курагу 

Вот признаюсь честно, первый раз за пару месяцев вчера после двух термосов пролитых через Мета Мате захотел стакан воды и выпил. И спустя полчаса перед сном ещё один выпил.
Но вероятно причина не в йербе, а в том что перед этим мы ели хинкали. Обычно такого не происходит, исключение только т.н.з "йерба-еда".

[Станислав]

А кто пьёт только мате и не пьёт воду, к полтиннику станет похож на курагу 

Коленки шелушатся 

Стасик, не пугай нас!  А то ща придёт дохтор Димон и отправит тебя на физ.процедуры в эту тему>>

[Cebador]

Коленки шелушатся 

Стасик, не пугай нас!  А то ща придёт дохтор Димон и отправит тебя на физ.процедуры в эту тему>>

[Станислав]

Сушит сушит. Зелёные чаи сушат ещё сильнее. Если пить только мате кожа становится более грубой и шершавой. Коленки шелушатся 

Вообще не сушит, дважды в сутки взвешиваясь, могу с уверенностью сказать, что в дни с мате, употребляя его в первой половине дня, вечером я на кг/полтора тяжелее, чем в дни отдыха с переходом на зелёные чаи. Так что меня мате точно не "сушит".

[Михаил Георгиевич]

Вообще не сушит, дважды в сутки взвешиваясь, могу с уверенностью сказать, что в дни с мате, употребляя его в первой половине дня, вечером я на кг/полтора тяжелее, чем в дни отдыха с переходом на зелёные чаи. Так что меня мате точно не "сушит".

[Cebador]

Определённо сушит. Причём на уровне эффектов на организм заметнее, чем по ощущению жажды. В дополнение к мате стал выпивать 1,5-2 л чистой воды в день - всё нормализовалось.

я бы добавил маленькую корректировочку: "правильный мате" (какой именно правильный это решать каждому индивидуально, я его называю "йерба-питьё") СУШИТЬ НЕ МОЖЕТ.

[bombur42]

Определённо сушит. Причём на уровне эффектов на организм заметнее, чем по ощущению жажды. В дополнение к мате стал выпивать 1,5-2 л чистой воды в день - всё нормализовалось.

[nigilist]

Я как бы тоже чувство жажды от голода отличаю достаточно ясно, но после матепития (по-крайней мере без сладостей и добавок) никогда жажды не испытываю, предполагаю у Вас индивидуальная реакция организма в силу особенностей питания/образа жизни, Вы вегетарианство не практикуете случайно?

То же самое.
Воду в чистом виде практически не пью.
Потребляемые напитки, распределяются так (+/- 20%):
50% - мате;
20% настой шиповника;
15% пуэр + 15% молоко;

Проводил эксперименты с 3-х дневной голодовкой в режиме пешего похода по лесу (15-20 км в день + ночёвка в спальнике) в режиме пьём только мате, и в режиме сухой голодовки.
В режиме сухой голодовке значительно тяжелее, силы уходят очень быстро.
Когда три четыре раза в день пьёшь мате, усталость начинает проявляется только на третий день и её характер отличается от усталости в состоянии сухой голодовки.
На мате просто чувствуешь некоторое утомление, нет потребности часто делать привалы.
При сухом голодании возле каждой второй берёзы хочется сесть и не двигаться.

Ну и ещё такой момент нужно понимать:
С каждой заливкой концентрация понижается, и вполне может иметь место ситуация что при испитии одной и той же дозы травы при 4-х заливках калабасы будет эффект обезвоживания, а при 8-ми заливках уже всё норм.

[sao007]

Cebador, просто ты человек не чуткий и постоянно путаешься во множестве(как и я)

[Cebador]

Имхо, и чай, и кофе, и мате сушат и обезвоживают. Как и любая другая горечь (алкоголь, специи).
Если кто-то не чувствует сушащий эффект от мате на себе, повезло

 


Есс.  Вот я, как человек очень чуткий к организму и не путающий, от множества людей, чувство жажды с голодом и т.д. Что после кофе, что после йербы - пью обильно. Удивительно, если люди не ощущают никакой жажды.

Я как бы тоже чувство жажды от голода отличаю достаточно ясно, но после матепития (по-крайней мере без сладостей и добавок) никогда жажды не испытываю, предполагаю у Вас индивидуальная реакция организма в силу особенностей питания/образа жизни, Вы вегетарианство не практикуете случайно?

[Valentia]

Имхо, и чай, и кофе, и мате сушат и обезвоживают. Как и любая другая горечь (алкоголь, специи).
Если кто-то не чувствует сушащий эффект от мате на себе, повезло

 


Есс.  Вот я, как человек очень чуткий к организму и не путающий, от множества людей, чувство жажды с голодом и т.д. Что после кофе, что после йербы - пью обильно. Удивительно, если люди не ощущают никакой жажды.

[EDE]

Фельдшер жить дозволив, Сергей публикацию ссылки разрешил, следовательно для интересующихся взглядами современной науки на употребление воды:

Вотъ (тык)  :

https://www.youtube.com/watch?v=rDrdjmgDwyg


Ролик не короткий (на  матепитие хватит) в то же время стиль повествования делает время просмотра практически незаметным

[EDE]

Сергей, спрашиваю твоего разрешения - вставить ссылку на виде- ю-туб - недавно наткнулся на лекцию Алексея Водовозова - бывшего врача, теперь журналиста и популяризатора доказательной медицины. В ней он четко разбирает все основные мифы о воде, напитках, питие во время еды и т.п. (не уверен насчет авторских прав)?