от кашля хороша смесь корица+мед в пропорции 1:1 (чайная ложка молотой корицы на чайную ложку меда тщательно перемешать до однородной пластилинообразной массы)
имбирь лучше свежий варить, резанный а-ля домашняя лапша, на воде из расчета около столовой ложки "лапшы" имбиря с горкой на поллитра воды, вываривать 10 минут. Ближе к концу вываривания можно добавить йербы. Греет ^_^
еще от кашля хорошо съесть луковицу с солью, запивая молоком с куркумой

нос щипит, зато полезно.
и не стоит забывать про солодку, ее лечебные свойства для зоны верхних дыхательных путей вне конкуренции

желаю скорейшего выздоровления. После смеси корица+мед обычно спать хочется очень сильно, надо иметь ввиду. Солодка (лакричник) - очень сильный адаптоген, совсеми вытекающими последствиями. Еще анис помогает при боли в горле.